Comprendre l’usure dentaire
avec le Dr Bruno Abehassera

L'émail des dents ne repousse pas. Chaque jour, sans le savoir, vous pouvez l'abîmer. Aujourd'hui, on voit ensemble ce qu'il faut éviter pour préserver votre émail.

Première cause d'usure : l'érosion acide. Citron, sodas, agrumes, vinaigrettes : ces attaques acides ramollissent l'émail. L'idéal, c'est de réduire au maximum ces apports et de penser à bien se rincer la bouche après.

Deuxième cause : l'attrition. Serrer les dents la nuit, grincer, ressentir des tensions aux mâchoires ou au cou sont des signes de bruxisme. Porter une gouttière de protection nocturne peut vraiment ralentir les dégâts et limiter l'usure.

Troisième risque : l'abrasion. Un brossage trop énergique, avec une brosse à poils durs ou un mauvais geste, fragilise votre émail.

Pourquoi c'est si important ? Parce que l'émail ne se régénère pas. Et quand l'usure est trop avancée, on doit souvent reconstruire l'ensemble des dents pour compenser la perte de hauteur, rétablir l'équilibre fonctionnel et esthétique.

Bonne nouvelle : en changeant quelques habitudes dès maintenant, vous protégerez votre sourire plus longtemps. Moralité : mieux vaut agir en prévention plutôt que de devoir tout reconstruire plus tard.